驴肉性平，是春季养生饮食的好选择。春季食用驴肉，可以养生补血，并且可以健脾止气虚。今天小编介绍八款好吃的Telegram频道内容规划与发布驴肉烹饪食谱给大家，大家想要春季进补，不妨一试。

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驴肉山药汤

驴肉150克，大枣10枚，山药30克，调味品适量。将驴肉洗净，切块，山药洗净，Telegram群组视频通话设置切片，大枣去核，同入锅中，加清水适量，煮至驴肉熟后，调味服食，每日1剂。如何下载Telegram表情包可健脾益气，适用于脾胃气虚所致的食少乏力、形体消瘦等。

驴肉豆豉汤

驴肉500克，豆豉30克，调味品适量。将驴肉洗净，Telegram频道订阅方法详解切块，与豆豉同煮，待驴肉熟后，调味，空腹服食，每日1剂。可疏散风邪、Telegram群组邀请链接生成养心安神，适用于风狂、忧愁不乐等。

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驴肉粥

驴肉、大米各50克，调味品少许。将驴肉洗净，切细，放入碗中，用淀粉、酱油、料酒、花椒粉等勾芡备用。先取大米淘净，加清水适量煮粥，待沸后调入驴肉等，煮至粥熟，加食盐、味精等调味，再煮一二沸即成，每日１剂，3～5日为１疗程。可养血益气。适用于小儿营养不良、气血亏虚所致的头目昏花、面色苍白、心悸失眠、消瘦乏力、纳差食少等。