疾病来时悄然无声，但是对人体的危害却是极大的。所以，如何设置Telegram隐私选项为了防病，我们得改变自己的如何设置Telegram隐私选项生活状态。而改变，Telegram群组创建与管理技巧首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于手撕杏鲍菇炒面筋这道菜的做法。

1.准备原料

2.杏鲍菇和面筋手撕成丝

3.青椒切丝

4.面筋焯水成熟

5.热锅凉油爆香葱花

6.依次下入杏鲍菇和面筋翻炒成熟

7.加蚝油两大勺，盐和鸡精调味

8.出锅前加青椒炒匀即可。

为大家介绍的手撕杏鲍菇炒面筋的做法简单又好吃，您一定流口水了吧！如何使用Telegram机器人发送图片其实方法简单易做，那就赶快去尝试制作一下吧，让全家一起享受自己制作的美味食物吧！