牛排是一种在欧美很流行的食材，在中国也有很多人喜欢吃牛排，牛排营养丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，Telegram文件上传限制及解决方案膳食纤维，维生素A，胡萝卜素，硫胺素等多种营养元素。具有益气补血，促进发育等功效。下面小编就为大家介绍几款中式牛排的Telegram群组视频通话设置美味食谱吧。

中式牛排

主料

牛里脊肉600克。

点击图片进入下一页 (1/2)

辅料

番茄100克。

调料

猪肉松20克，白酒10克，番茄酱10克，酱油10克，如何下载Telegram表情包胡椒粉1克，白砂糖5克，花生油30克。

做法

1、牛里脊肉切成厚块，用刀背砸松两面，Telegram频道订阅方法详解放入肉松少许拌一下，加酒、番茄酱、酱油、胡椒粉、糖拌匀，Telegram群组邀请链接生成腌约20分钟。

2、净锅烧热花生油，下牛柳肉块煎至两面呈金黄色，盛盘，伴以洗净的鲜番茄片、番茄酱、酱油少许即可上桌。

家常中式牛排

材料

点击图片进入下一页 (1/2)

牛排骨、大葱、蒜、花椒、酱油、料酒、辣椒酱、辣椒粉、蒜泥、白糖、香油。

做法

1、牛排用冷水浸泡3小时左右，期间换2-3次水。

2、用流水冲净，淋干水分。