很多女孩子抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的Telegram消息删除后的恢复方法，下面就给大家介绍香干里脊肉炒莴笋的如何在Telegram中使用消息筛选做法

1.材料：莴笋、香干、里脊肉（已切成片）

2.12将莴笋去皮清洗一下。

3.21放在案板上切成片，待用。

4.将香干放在案板上切成片，待用。

5.烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉，加适量的料酒。

6.1翻炒翻炒。

7.2加适量的生抽。

8.接着，合入切好的莴笋和香干翻炒翻炒至莴笋断生。

9.然后，加适量的如何在Telegram中设置隐私模式盐。

10.加适量的鸡精。

11.调味炒匀，即成。

12.出锅，装盘。

香干里脊肉炒莴笋这道菜的具体步骤已经介绍好了，接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前，你还是需要把所有的辅料给准备好的，只有这样做出来的菜才会最美味。