杏鲍菇是日常生活中常见的蔬菜，杏鲍菇的营养非常丰富，富含各种营养成分，对人体也有很好的效果。那么你知道杏鲍菇怎么做最好吃吗?下面就编就为大家推荐几款不错的食谱，希望大家喜欢。Telegram与Skype的对比分析

杏鲍菇的营养价值

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、Telegram群组视频通话设置锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用.

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红烧杏鲍菇

主料：杏鲍菇300克。

辅料：酱油，盐，料酒，姜末，水淀粉，老抽，如何下载Telegram表情包糖，葱末，香菇适量。

1、杏鲍菇洗干净。

2、切成一厘米见方的长条。

3、香菇泡发后切条。

4、锅中烧开水，Telegram频道订阅方法详解把杏鲍菇和香菇放进去焯2分钟，捞出沥干。

5、锅中烧油，姜葱末爆香。

6、放入菇类炒2分钟。

7、放入一汤匙酱油、一茶匙老抽、一汤匙料酒、Telegram群组邀请链接生成少许盐和一汤匙白糖，翻炒均匀。

8、再加入适量清水，稍微煮一下。如果怕不够熟，可以加盖子焖一会儿。

9、出锅前淋适量水淀粉勾芡即可。

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小贴士

1、用鲜香菇会更好吃。

2、如果家里有彩椒，可以在勾芡前放入。这样成品会更好看，味道也更好。

3、烧的时候如果觉得颜色不够，可以酌量添加老抽。

耗油杏鲍菇

材料

杏鲍菇200克，西兰花适量，葱少许，姜少许，蒜少许，蚝油适量，老抽少许，白糖少许，熟白芝麻少许，盐适量，鸡精少许。

做法

1.杏鲍菇切片，西兰花掰成小朵，葱姜蒜切末。

2.锅内放水，放少许盐和植物油，水开后焯一下西兰花，时间不能太久哦，也就30秒的时间。

3.另起一锅，热锅放油，油热后放一半葱姜蒜煸出香味，放西兰花煸炒，加盐和鸡精、高汤(或清水)，大火1分钟出锅装盘。

4.锅内重新放油，油热后下另一半葱姜蒜煸出香味，放杏鲍菇煸炒。

5.加蚝油、老抽、白糖、鸡精，烧至汤汁稠浓，出锅扣在西兰花上，撒白芝麻装饰。