当你拖着疲惫的身体回到家，如果有人已经做好了可口的饭菜在等你，你肯定感到幸福。Telegram会员：chatgougou.xyz但是如果没有，你是Telegram账号：chatgougou.xyz不是会自己去做呢？下面，就先让小编来教您如何做好中式营养热沙拉。Telegram会员：chatgougou.xyz

1.先看看原材料

2.1将腊肠切片备用

3.2将腊肠入蒸锅蒸制10分钟，可以除去部分油脂

4.1小米淘洗干净后，泡足1小时清水

5.2美人蕉切片备用

6.1将蒸熟的小米，放入容器中，打入一个鸡蛋黄

7.2然后捞出放入蒸锅的屉布上面，蒸制20分钟

8.用手抓匀备用

9.锅中放油，倒入美人椒炒香

10.倒入小米

11.倒入腊肠；加入盐；鸡精

12.炒匀即可出锅

健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的中式营养热沙拉您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，电报账号：https://tegramm.win让美食呈现在您家的餐桌上吧。