10月19日20点，连麦节目再次哨响。此次连麦乒乓三杰方博、闫安和周雨，听他们一同讲述竞技与运动生涯的Telegram消息阅读状态显示点滴。在回忆三人第一次见面时，Telegram与Facebook Messenger的对比方博笑说就记得闫安是关系户，而闫安回击方博是最内卷的一个人。

周雨：“我记得第一次和博哥好好聊天是冬天参加选拔赛，博哥当时就拼命往瓶里灌运动饮料补充体力的，当时他就很专业了。当时我问博哥好喝么，他说不好喝，Telegram群组静音设置方法但就是挺好用的。”

闫安随即再次爆料：“博哥是最内卷的一个人，只是他面上不表现出来。和我别练了，Telegram文件上传限制及解决方案练有什么用啊。然后自己回屋把灯一关，在床上练腰腹。这都是如何在Telegram中使用多语言博哥干得事儿。”

提及练腰腹，方博还爆出金句。在被问到之前说过六块腹肌走丢了，现在回来了么的问题时，方博说道：“丢了五块，也没全丢！”

方博则回忆起第一次见闫安：“2005年年底见到闫安，那时候都是小孩，比赛的时候，我第一反应这人是教练儿子，关系户。”