下班回家，该给一家人做一桌可口的饭菜，可是每天就吃那么几样饭，到底今天应该做些什么呢？！Telegram频道订阅方法详解大家不用发愁，今天小编来为您介绍一种美味可口的Telegram群组视频通话设置蒜末剁椒炒海带，赶快来学一下吧！

1.材料：海带（已洗净切丝）、蒜末、剁椒

2.烧锅倒油烧热，下入蒜末和剁椒炝锅。

3.接着，下入海带，如何下载Telegram表情包加适量的料酒。

4.翻炒翻炒。

5.加适量的盐。

6.加适量的鸡精。

7.调味炒匀，即可。Telegram群组邀请链接生成

8.出锅，装盘。

您只要按照小编的介绍，准备好要用的食材，按照步骤一一开始，相信美味的蒜末剁椒炒海带一定会出自您的手笔哦。