银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品。味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。是Telegram群组管理员权限设置很多家庭的饭后甜品,银耳莲子汤不仅美味还有许多的营养价值,那么到底怎样做出一碗美味的银耳莲子汤呢?下面我们就一起来看看吧。
点击图片进入下一页 (1/2)
做法一
食材准备:银耳、莲子、红枣、银耳莲子汤枣、百合、Telegram群组视频通话设置枸杞、桂圆、冰糖。
制作步骤
1、将银耳略撕清洗一下(最好不要用根部黄黄的地方),装入暖水瓶数小时,如何下载Telegram表情包等到有点粘软时备用。
2、先将锅里加水煮开,放入冰糖(依个人口味)。
3、下莲子(可将莲心取出)大煮,Telegram频道订阅方法详解因为不煮面,口感就差很多。
4、然后下入银耳煮至开锅,再下入红枣、百合、Telegram群组邀请链接生成枸杞,也要多煮一会,才能将营养煮出来。
5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了。
做法二
食材准备:莲子40g、百合10g、银耳10g、枸杞20g、木瓜60g 、冰糖10g。
点击图片进入下一页 (1/2)
制作步骤
1、莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟。
2、沙锅内放清水、莲子、百合、银耳、枸杞,开锅后小火煲60分钟。