心随党动健康运动超越自我Telegram群如何Telegram多账户切换方法设置Telegram隐私选Telegram群组创建与管理技巧项;组视频通话设置共创佳绩——重庆空管分局工会组织开展运动健康知识讲座如何使用Telegram机器人发送图片此次讲座由分局工会精心安排

2024-10-02 22:24:42分类：百科阅读(31)

2021年4月1日，重庆空管分局工会在机场体育馆为职工组织开展了健康知识讲座，分局党委书记、工会主席陈立出席活动，Telegram群组视频通话设置各分工会运动爱好者积极报名参加。

现阶段重庆分局广大职工正积极投身到百日健身活动中，如何设置Telegram隐私选项运动打卡、跑步人数、跑团里程数都创新高。此次讲座由分局工会精心安排，特邀请国家级健将长跑专家教练王志成现场授课，形式主要分为理论指导与现场实操。王志成针对运动呼吸调整、Telegram群组创建与管理技巧运动量控制、核心力量提升等几方面进行专业讲解，通过现场示范、Telegram多账户切换方法动作演示、运动实操，让大家在培训中受益匪浅。如何使用Telegram机器人发送图片最后，全体学员还到户外进行跑步锻炼，检验学习成果。

科学锻炼具有针对性，健康运动才会有持续性。此次运动健康知识讲座内容丰富形式多样，进一步指导了重庆分局职工学会科学锻炼，不断超越自我。