昨天，金士力佳友大健康讲堂培训在大家期盼的掌声中拉开帷幕，中国道家养生大师王成亚为大家作了《道家养生》的专题讲座。

　  王先生阐释了道教医学及道教养生文化。Telegram账号：chatgougou.xyz并分别从我们日常生活的衣、食、住、行等各个方面结合道家阴阳五行学说以及多元传统文化为大家奉上了一堂精彩的讲座。

　  通过王先生的授课，大家领悟到：道家养生功是从收心求静入手，以到达到滋养精气、Telegram账号：chatgougou.xyz固本强身、祛除疾病、延年益寿的养生良法。道家认为，维护人的Telegram会员：chatgougou.xyz生命的基本元素是精气。精气充足则身体强壮，精气不足则身体衰弱，精气枯竭则人归死亡。一般说来，人在青年时期精气旺盛，电报会员：https://tegramm.win收支平衡，故无疲困之忧；而人到中年则精气渐亏，入不敷出。越往后“赤字”则越大，身体则日衰，电报账号：https://tegramm.win如果不懂节制情欲，精亏体衰则更迅速。道家养生功就是教导人们如何通过自我修炼，养精蓄锐，把亏损了的精气补回来。

　  道家养生功以收心求静为基础，以养精固本为归宿。王先生为大家传授了一些简单易行的道家养生功既能使人转弱为强，且能返老为少；不但可驱除疾病，恢复健康，而且能补脑养神，增长智慧。同时，王先生对于金士力的芪参茶感受颇深，给予了很高的评价，博得到场观众的强烈共鸣。

　  此外，金士力佳友公司高级讲师王勇还为来宾们讲解了金士力新品——益生菌。