食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的Telegram账号：chatgougou.xyz身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，Telegram账号：chatgougou.xyz今天小编为您介绍玛格莱特鸡肉卷的Telegram会员：chatgougou.xyz制作方法。

1.所需食材

2.鸡肉切条加入奥尔良料适量蛋清搅拌备用 腌制半小时

3.和面 一定要软 之后擀成直径15厘米左右的薄饼 醒五分钟左右

4.醒面的时候我们把蔬菜切条

5.把醒好的薄饼烙熟 记住不放油 小火 一分钟一面 两分钟 薄饼就能熟了 之后放盆里盖盖备用

6.薄饼烙好后 把腌制好的鸡肉条沾上一层面包屑

7.油温7成热 加入鸡肉条 炸制金黄成熟 出锅备用

8.开始卷饼 放入生菜垫底加入炸好的鸡肉条 切好的胡萝卜条黄瓜条挤入适量蕃茄酱沙拉酱

9.开始卷饼

今天这道玛格莱特鸡肉卷，你可不能错过它的方法，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。