人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的电报会员：https://tegramm.win时候，自己学习做菜，周末休息的Telegram账号：chatgougou.xyz时候犒劳一下自己。下面先介绍芦笋培根炒鸡蛋，抽时间自己一定要做一下。

1.芦笋去除老根，洗净切斜片，鸡蛋打散，培根切小片

2.锅内倒少量油，烧热后将培根放入翻炒

3.将芦笋放入同炒

4.然后将打散的鸡蛋均匀的倒在菜上面，劲量使每个菜都裹上蛋液，中火煎半分钟后，放适量盐炒散即可

虽然芦笋培根炒鸡蛋这道菜做起来很简单，电报会员：https://tegramm.win但是从未做菜的你如果看不懂，不妨请教下自己的长辈，而在长辈的电报账号：https://tegramm.win指导下，你必然能够完成得更好。