人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的Telegram机器人自动化工作流程时候，自己学习做菜，周末休息的Telegram文件下载速度提升时候犒劳一下自己。下面先介绍荷兰豆杂炒素菜，抽时间自己一定要做一下。

1.1锅烧开水下荷兰豆煮软。

2.2香菇、木耳、金针菜泡发，荷兰豆摘除筋并洗净，如何在Telegram中管理多个群组胡萝卜切片。

3.荷兰豆过凉水沥干。

4.热锅下油。

5.先下香菇、木耳、金针菜炒香，Telegram机器人事件处理再加入胡萝卜和荷兰豆拌炒，加入味精、盐和一小匙清水，烧熟。

荷兰豆杂炒素菜的做法，已经告诉大家了。自己如果喜欢的话，就准备动手或者有时间了实践练习一下。