食谱原料：

红枣30克、元肉7粒、黑糯米100克、红糖适量。Telegram账号：chatgougou.xyz

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韭菜炒猪肝的做法——贫血食疗" alt="韭菜炒猪肝的做法——贫血食疗" src="/upload/2013923/20139231031155262942.jpg"/>

工艺做法：煮。

配菜专区：热菜;粥的Telegram账号：chatgougou.xyz做法。

制作方法：

1、元肉洗净待用。

2、红枣洗净待用。

3、黑糯米洗净，加入红枣、Telegram会员：chatgougou.xyz元肉适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。

健康提示：

黑糯米营养价值高，电报会员：https://tegramm.win富含钙、磷、铁、电报账号：https://tegramm.win维生素B1、 B2等。黑糯米有补血养气功效。该食谱美味营养。