从小到大衣食住行被父母包办的你，现在混进社会了，还能够单独做点什么事呢？尤其是吃饭，你能够自己解决吗？或许你可以天天在外面吃，但是这种行为不但浪费金钱，而且还毁健康。Telegram会员：chatgougou.xyz所以，年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么，现在就请跟着小编一起来了解一下有关自制肉松更健康的做法吧。

1.1、将肉放入锅中焯水，捞出洗净。

2.12、锅中加入肉、酱油、老酒、Telegram账号：chatgougou.xyz十三香、水、姜，盐、冰糖，盖上锅盖焖煮1小时左右（视肉大小而定）；直至汤几乎快收干为止。

3.22、锅中加入肉、Telegram会员：chatgougou.xyz酱油、老酒、十三香、水、姜，盐、冰糖，盖上锅盖焖煮1小时左右（视肉大小而定）；直至汤几乎快收干为止。电报会员：https://tegramm.win

4.13、将肉取出，将肉撕成肉丝；再放入料理机里打碎。

5.23、将肉取出，将肉撕成肉丝；再放入料理机里打碎。

6.4、炒锅烧热，电报账号：https://tegramm.win将肉放入锅中干炒，要时刻保持均匀的火候。

7.4、炒锅烧热，将肉放入锅中干炒，要时刻保持均匀的火候。

8.5、加入冰糖粉、咖喱粉（为着色用，也可不放）、干贝素，继续不断翻炒，至水分充分挥发、肉变成蓬松状关火，用锅子的余温继续烘烤。大约需要炒至30分钟～50分钟，即可。（时间是根据肉的量和锅子厚薄而定）

9.5、加入冰糖粉、咖喱粉（为着色用，也可不放）、干贝素，继续不断翻炒，至水分充分挥发、肉变成蓬松状关火，用锅子的余温继续烘烤。大约需要炒至30分钟～50分钟，即可。（时间是根据肉的量和锅子厚薄而定）

今天的介绍自制肉松更健康就到这里结束了，感谢大家的关注，那么学会了方法赶快去尝试吧，家人正在期待您的美味菜肴上桌呢！