东京奥运会，拿到了射击女子25米手枪铜牌的肖嘉芮萱，受到了网友们的关注。

除了她在赛场上镇定自若的表现之外，她的颜值也帮助她出圈了。

这位辽宁小妮子今年才19岁，Telegram与WhatsApp的对比分析网友们叫她“射击界王祖贤”。

从小天赋异禀的她，是如何与射击这个项目结缘的，在参加奥运会前又发生了哪些有意思的故事？

以下是肖嘉芮萱在接受专访时的自述：

01 天赋好，三个项目抢着要

我小时候看射击比赛，觉得运动员拿枪的姿势很酷。2015年我中考结束后，妈妈就带我去市体校玩一玩，然后，假期的时候是半天训练。

那一年我大概练了三个月后就拿到了省比赛冠军，我的教练就觉得我是一个好苗子。紧接着让我参加全国青年组比赛，因为成绩比较好，如何在Telegram中使用消息筛选所以我就入选了国家青年队，当时是准备青奥会的选拔。

其实那个时候我还练着游泳和拉丁舞。我家人希望我从小时候开始就什么事情都尝试学一些，一开始我练射击只是抱着玩玩的心态，并没有想从事射击事业。

从2016年开始，我的作息基本上是上午上学，下午练射击3个小时，晚上练游泳1个半小时。

我当时更喜欢射击，是因为游泳课中间没有休息的时间，气都没喘匀就下一组准备了，还让我们冲刺。

我从小就被别人夸赞有天赋，只是看我想学哪个罢了。

拉丁舞因为我的力量爆发感好，所以老师说要送我去大连学舞蹈，让我好好发展这个方面的Telegram文件压缩与解压缩天赋；

游泳的话，因为我在班级里游得快，并且身型占优势，适合长期发展，游泳教练就说要给我送去省队训练；

射击的话，我第一次打靶10发都上靶了，所以射击教练就要把我留下。

不过，说实话，我童年的心愿就是长大后要成为一名演员。

我觉得演戏很有意思，可以把你带入到一个角色里，并且还可以无限换装，但最终这个心愿还是没有实现呐。

智商比普通人高？我觉得倒还好，要不然我妈妈给我买的吉他我也不至于到现在还没学会。

后来我选择了射击，是因为有机会去国家队训练。

就是高三那个时候，我就改变了边读书边训练的Telegram与Skype的对比分析模式，把更多的精力放在训练上了。

后来我还参加了高考，我高中都因为要训练没怎么系统读书，但我还是考了300多分，有的同学天天读书还没考过我呢！

02 挫折说来就来

2018年，我进入了国家队，遇到了一些困难，当时怎么练都练不好，国际比赛也表现很中庸。

到了当年7月青奥会最后一场选拔赛也没能调整好状态，那个时候我很怀疑自己，情绪也很低落，这一年是我职业生涯迄今为止最低谷的时候。

那个时候我时常会哭，晚上偷偷地在被子里哭，还不好意思让别人知道。

后来我才知道，我们那几个小女孩每个人都哭，如何在Telegram中设置隐私模式因为我们都一样，都有状态的低谷期。

那个时候也曾经想过放弃，因为即便我使尽了浑身解数，也没有得到改变。那种无力感让我想放弃，觉得射击这个项目每时每刻都在折磨我。

我在心理上接受不了这种黯淡的状态。第一次离开家，还走了那么长时间，就是想提升自己的实力，结果遇到问题发现自己什么也解决不了。

就觉得自己很没出息，负面情绪一下子就全都出来了，所以在生活中情绪也很低落。

我只能尽量让自己想一些开心的事情，深呼吸调节，打不好就别去管它，心态最重要。

后来在选拔赛最后一场比赛中被淘汰后，我就回到了省队。

教练一直在开导我，从技术到心理都在帮我重新规划，但我心里对气枪还是有排斥感，所以就练口径去了。

练口径后我发现自己也没有很差劲，状态一点一点就好转了，心理也慢慢地扭转回来了。

射击项目多数是心理操控的，心理状态好了，结果也会变好。

今年4月，我已经确定入选了东京奥运会，但因为我之前没有打过世界成年组比赛，要达到最低标准560环才能参加奥运会。

所以我就去克罗地亚参加了一个比赛。回来后在南京隔离。

在南京的那段时间，我一个人训练，会想很多。

这一路走来的点点滴滴一幕幕浮现在眼前，仿佛前一天我还是在电视机前看前辈比赛的小孩子，再过几个月，我也要站到那最高领域的舞台，这种感觉很奇妙，也很紧张。

今年由于思想上的变化，我在冠军赛和锦标赛两场比赛中的表现都不太理想。

我觉得自己可能太想有好的表现，而忽略了之前我胜利的根本，我觉得应该是不畏困难，相信自己的实力。后来，我重拾了这种感觉，对我帮助就很明显。

03 奥运会　

奥运会那段时间，我们要做到信息回避，把握好自己，给自己加油鼓气。

连我的队友姜冉馨夺冠，我也是到7月28日才知道的，还是听到门外有人在说这件事情我才知道。

参加决赛时，我还是挺紧张的。因为我的排名一度在被淘汰的边缘徘徊，情况一度很被动。

我在那个时候就不断地给自己加油，做好动作质量，告诉自己别留遗憾就行。

好在我后来调整了状态，拿到了铜牌。我还是挺满意的，毕竟我第一次参加世界大赛，这个成绩还是不错的。

通过直播我的比赛，很多网友觉得我很像王祖贤，叫我“射击界王祖贤”。

他们可能是看到赛场上的我，觉得我比较像吧。但我觉得自己不太像王祖贤，我的亲戚曾经说过我长得像李嘉欣。

我自认为我的颜值还不错。生下来就长这样，当然所有的部位都是满意的，哈哈。

也有网友好奇我的性格。我的性格和很多人一样，和陌生人在一起时不太会表达，很少说话，但熟了之后我就会变得很爽朗，有什么说什么。

还有记者问我队里是否允许谈恋爱？是不允许的，所以我会专注于训练。

训练和生活也一定要分得清楚，训练时我就要专注和投入。把一天的训练笔记写完后，我也会看看网上的帅哥、美女，和队友分享一下。

我喜欢说相声的秦霄贤，他的身上有一股帅劲，玛莎拉蒂牌的自行车承包了我2019年夏天的笑点。

我还喜欢黄宗泽，这段时间我就在看他演的电视，他连皱眉头都这么帅。

对了，再告诉你们一个小秘密，其实我也有三个字的名字，叫肖嘉仪，家里人都叫我这个名字，只不过身份证上的名字是肖嘉芮萱。