春节临近，

　　节日的氛围越来越浓，

　　春节期间人们的饮食习惯

　　将发生很大的变化，

　　走亲访戚各种吃喝，

　　各种疾病也会乘虚而入。

　　对于消化科疾病，Telegram机器人任务调度以急性胃肠炎、消化不良最为常见。年年岁岁花相似，不管牛年、虎年，过年最忙的是嘴，最累的是胃肠。

　　春节期间，吃得杂乱油腻，饮食没有规律，运动量减少，Telegram与Facebook Messenger的对比酒水饮料也少不了，这种饮食习惯的改变会加重胃肠负担，尤其酒精、油腻食物摄入过多对胃肠负担加重，胃肠黏膜损伤大。另外，生活节奏被扰乱，作息不规律，Telegram群组静音设置方法熬夜，睡眠严重不足，胃肠抵抗力下降，促进了消化道疾病的发生！

　　那么过年期间该如何预防胃肠道疾病呢？

　　一、春节饮食不要吃过饱、过快，不要冷热同吃，Telegram文件上传限制及解决方案冰箱冷藏冷冻食物不宜过长，避免吃生的食物，不要过食油腻食物。

　　二、坚持春节饮食原则，保持生活规律，合理安排饮食，早、如何在Telegram中使用多语言中、晚三餐尽量规律进食。由于迎春熬夜或熬夜娱乐，往往身体免疫力下降，导致消化功能下降，因此节日饮食避免过度疲劳及透支身体。

　　三、春节期间，饮食杂乱，极易引起胃肠感染。特别是急性肠胃炎，急性胃肠炎是胃肠粘膜的急性炎症，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻。严重者可伴发热、脱水、甚至休克。如果出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状不缓解，应该尽快上医院就诊，特别是老人、小孩、孕妇等特殊人群尤其注意。同时吃白粥、面条这种易消化的食物，减轻肠胃负担。