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2024-10-03 08:20:22分类：百科阅读(5)

　　   为更好地向社会大众普及健康养生知识、提供养生建议，如何创建一个受欢迎的Telegram频道无限极携手南方都市报，打造5期特约南都健康大讲堂。　　前段时间，南都健康大讲堂已成功举办4期，观众反响热烈。今天小i就带着大家走进第5期南都健康大讲堂，一起学习春节养生的Telegram文件下载速度提升知识！

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　　数百位伙伴来到讲座现场，面对面与专家进行交流、学习。此外，活动还进行了线上直播。Telegram机器人事件处理　　春节马上就要到了，当然少不了会有走亲访友、鸡鸭鱼肉、聚餐喝酒。然而，肆意的吃喝玩乐下常常藏着不少隐患。吃个痛快、喝个过瘾让身体苦不堪言；昼夜颠倒、肆意熬夜让睡眠不足、精神不佳。享受美食但不要暴饮暴食，适当饮酒但不要空腹喝酒，如果不留神熬了夜要注意及时补觉、适当补水。在春节期间，到底应该如何兼顾养生与吃喝玩乐？ - END -