大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。Telegram消息阅读状态显示为了健康，Telegram与Facebook Messenger的对比宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于带豆黑木耳炒面筋这道菜的做法。

1.121将面筋撕开，用开水泡一下，待用。

2.212材料：带豆（已摘洗干净）、黑木耳（已泡发清洗）、面筋

3.将已泡发清洗好的黑木耳放在案板上切一切，待用。

4.烧锅倒油烧热，下入已摘洗干净的带豆翻炒翻炒。

5.1翻炒翻炒。

6.2随后，合入泡好的如何在Telegram中使用多语言面筋和切好的黑木耳，加适量的生抽。

7.接着，加适量的清水。

8.翻炒翻炒至带豆熟软。

9.然后，加适量的白糖。

10.加适量的盐。

11.加适量的鸡精。

12.调味炒匀，即成。

13.出锅装盘。

看完带豆黑木耳炒面筋的详细介绍后，相信你已经迫不及待了吧。别急，先把这具体的方法铭记于心，然后再去好好地学着做，相信你肯定能够做好。