过惯了依赖的生活，你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说，现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你，肯定不希望自己这样。Telegram文件传输速度优化所以，现在就请跟我来学一下如何做好渝派砂锅红烧肥肠。

1.1212肥肠翻开去掉里层的肥油（这个过程完成比较有难度，主要是味道太重，自从我这次动手洗过肥肠后，就轻易不在外面吃肥肠了，总怕别人没洗干净）后，用盐和面粉使劲儿的揉搓几次，用清水洗净后用水煮一下

2.2121捞出沥干水份，肥肠切段。（为了洗的干净我把肥肠对破开了方便清洗）

3.1干辣椒段、干花椒、生姜切成末、桂皮一个，八角5个，茴香适量，Telegram文件压缩与解压缩大蒜

4.2干辣椒段、干花椒、生姜切成末、桂皮一个，八角5个，茴香适量，大蒜

5.这是老妈自己做的豆瓣酱（看颜色就知道很辣吧）

6.将油放入锅中，等烧到6成油温，八角，桂皮，茴香和生姜末爆香

7.在放入豆瓣酱炒出红油（我放了两大勺，我比较喜欢吃辣，还有自家的豆瓣酱不咸，如果是如何在Telegram中设置隐私模式郫县豆瓣就别放这么多了，郫县豆瓣很咸的，放的时候尝尝豆瓣酱咸不咸...

8.等豆瓣酱炒一会，大概30秒，再放入蒜粒，干辣椒段，干花椒（后放的原因，干花椒，干辣椒下早会糊，豆瓣酱里有水分，所以要先下锅）

9.然后倒入肥肠翻炒均匀。

10.期间加入调料：白酒一勺，酱油一勺子淋入肥肠中快炒（加入白酒很重要，可以帮助除去肥肠的味道）

11.倒入砂锅中，加入适量清水，盖上锅盖大火煮开后转小火慢慢的炖至肥肠软烂。（大约1.5小时）

12.白萝卜切成大块。

13.肥肠炖的差不多时下入萝卜块，尝下味道适量的加入盐。

14.煮至萝卜熟透后调入适量的蚝油起锅

15.吃的时候放入香葱就可以上桌

16.吃的时候放入香葱就可以上桌

渝派砂锅红烧肥肠做起来并不复杂，相信仔细阅读上文，相信你应该有所收获的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。