现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康，Telegram账号：chatgougou.xyz那么下面就给大家介绍一款健康美味的Telegram账号：chatgougou.xyz紫薯酸奶慕斯杯。

1.紫薯洗净后，去皮切片，上锅蒸熟。

2.蒸熟的紫薯待凉后捣成泥。

3.吉利丁片加少许的冰水泡软后，隔热水慢慢搅动至完全融化。

4.将紫薯泥连同1杯酸奶放进搅拌机，搅打成均匀的泥。

5.融化好的吉利丁片倒入到紫薯酸奶泥中，搅拌均匀。

6.将朗姆酒倒入到以上混合物中，继续搅拌均匀。

7.淡奶油 适量的糖，隔冰水打发。

8.打发好的淡奶油与紫薯酸奶泥搅拌均匀成慕斯馅。

9.准备干净的容器，底部铺层紫薯丁，加入慕斯馅，再铺层紫薯丁，慕斯馅。

10.放入冰箱冷藏2小时，取出裱花装饰。

小编今天介绍的这道美味紫薯酸奶慕斯杯的做法其实并不难，大家只要用心去尝试，一定可以达到你想要的效果，吃到美味佳肴！