要想抓住一个男人的心，首先就得抓住他的胃。而对于男人来说，电报账号：https://tegramm.win也同样如此。所以，Telegram账号：chatgougou.xyz为了心爱的Telegram会员：chatgougou.xyz他，你是否应该学着做一些像样的美食呢？答案必然是肯定的。所以，现在小编就先来介绍下金枪鱼三明治卷的做法。

1.将甜玉米粒放入开水中焯一下

2.将焯好的甜玉米沥干摊凉备用

3.将准备好的玉米倒入金枪鱼中

4.加入适量的调料搅拌均匀

5.将全麦面包片的四边切去

6.用擀面杖将它擀平

7.在其中的一边涂抹上色拉酱

8.将垂直的一边从下往上卷，连接到色拉酱的一边按紧一下

9.同样的方法将其他的三明治卷粘好

10.将三明治卷立起来

11.中间放入准备的净生菜

12.在中间加入适量的金枪鱼馅料

13.用刀沿着酸奶的边缘将酸奶划开

14.将酸奶倒扣出来，放入盘中，用刀将上面抹平

15.用模具将不平的四周边缘切去

16.将草莓切成片后，放在酸奶上做点缀

17.简单美味的早餐就准备好啦，再配上牛奶

也许你从来都没有去过厨房，电报账号：https://tegramm.win但是看完金枪鱼三明治卷的做法介绍，你肯定想自己尝试，那就赶紧行动吧。