现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是Telegram消息撤回功能详解为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康，那么下面就给大家介绍一款健康美味的Telegram文件下载速度提升香煎薄荷味秋刀鱼。

1.秋刀鱼去鳃去肚，洗净

2.切半，加盐，糖，料酒

3.加胡椒粉，鲜抽

4.加薄荷叶

5.搅拌好，放入冰箱2个钟头入味.

6.用毛巾擦去腌汁

7.锅里油热，放下秋刀鱼

8.中火，两面煎透

9.装盘，用猕猴桃点缀一下即可。Telegram频道内容规划与发布

健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的香煎薄荷味秋刀鱼您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，Telegram机器人事件处理让美食呈现在您家的餐桌上吧。