祸从口出患从口入，这句古话说得非常有道理，因为最新的医学研究发现，人体上的电报API：chatgougou.xyz绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康，我们一定要吃得健康。Telegram账号：chatgougou.xyz而吃得健康，我们最好能够自己下厨。下面，就请大家先跟我学一下怎么做好贝柱奶油三色螺旋粉。

1.煮锅加水，水开后加盐及三色螺旋粉，煮至粉软透后盛出

2.煮锅加橄榄油，中火至油微热后加贝柱炒至变色.

3.加蔬菜粒，略炒后加鲜奶油和牛奶

4.等2的汤汁快一半时加番茄酱，搅拌均匀

5.关火，加入煮好的螺旋粉，拌匀后盛出

贝柱奶油三色螺旋粉的做法介绍到这里也就全部完结了，接下来就看你自己了。电报账号：https://tegramm.win所以，从此刻开始就去厨房操刀做起来，相信你能战胜自己，也能战胜它。