清淡饮食，及时进补：要保持健康只有一个办法，那就是坚持健康的生活方式，养成健康的生活习惯。人的一生离不开“三餐一宿”，“三餐一宿”做好了，健康就会自然而来。我在饮食方面的Telegram账号：chatgougou.xyz一贯原则便是“清淡，清淡，再清淡”，这一点与父母自幼的教育密不可分，他们总是说：“少食多滋味。”简简单单的五个字，既透露着健康的奥秘，也透露着人生的至理。
规律作息，舒缓压力：规律的Telegram会员：chatgougou.xyz作息不仅带给我健康明亮的肤色和精力充沛的每一天，更让我有机会与自己独处、与心灵对话，有效地舒缓工作上遇到的压力。
《美祺》：您对“平衡生活”是如何理解的呢？
唐可：首先，我觉得我非常幸运，进入了玫琳凯公司后，我学习了如何使女人更加美丽的知识，也因此成就了我的美容事业。玫琳凯公司一直以“丰富女性人生”为品牌使命，电报会员：https://tegramm.win关注女性人生，希望带给女性比化妆品更美的改变。在我们公司，有一句非常著名而经典的话——信念第一，家庭第二，事业第三，也就是我们的“生活优先秩序”。我非常赞同这个的理念，她帮助我实现了平衡的电报账号：https://tegramm.win生活，因此能够在自我、家庭、事业等方面取得平衡。注重自我的实现，带给了我不断进步的能量；而将家庭的重要性放在了事业之前，也帮助我在享受事业带来的满足感的同时，也能够被亲情围绕，感受温馨与圆满。平衡生活，带给了我一种细水长流的幸福感和满足感，丰富而和谐。
《美祺》：现代社会压力巨大，很多白领因为加班、熬夜，日常生活也变得毫无规律，作为一名能很好平衡生活的幸福女人，您有何好的建议吗？
唐可：每个人在生活和事业上，总会遇见各种各样的困难和挑战，这时就需要适当得舒缓压力。当你能够放松得工作和生活时，你会发现你更加享受你所拥有的这一切，更能够感受到幸福与快乐。对于加班和熬夜，我的建议是：可以通过提高工作效率以及合理安排时间来尽量避免这种情况。要知道睡眠是补不回来的，而你完全可以选择是晚上加班还是早起办公，而通常后者的效率远远高于前者。当然，如果工作经常需要你加班、熬夜，那么你就要做出选择了。
编后记：
张博士说：讲述幸福的道理，最好的方式就是先呈现幸福的故事，再去提炼其中的智慧。“幸福女人，平衡生活”娓娓道出了幸福的简单真谛。其实幸福没有那么遥不可及，可以很平淡，很简单，但是也很快乐，很幸福。
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