人的生活条件好了，都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是电报账号：https://tegramm.win保健药，又或者是花钱保养。养生是一种心态，它需要你从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下辣椒炒肉煲仔饭这道菜的做法。

2.Step2煲放入光波炉内。1.记得放低架垫着。可以让空气流通。我第一次没垫，20分钟后，还是Telegram会员：chatgougou.xyz生米。。。。。2.时间设置嘛，电报会员：https://tegramm.win炉子“煲仔饭”自带的是250C,30M。我觉得时间太长了。想先做做看。所以设的是250C，15M。电报账号：https://tegramm.win如果不用光波炉，就放在灶上，大火炖开后转小火。等水差不多干，米快熟的时候就可以啦。

4.Step41.用小碗调入酱油和盐，少许油，洒在饭上。2.打入一个鸡蛋~3.前面用炒锅烧开水，烫了一把青菜，也放在米饭上。

虽然辣椒炒肉煲仔饭的详细步骤已经介绍完，但是以你不同的理解，可以自己进行创新改变的。相信你的创新和改变，肯定会让这道菜变得更加的完美。