梅州市教育局2023年暑假致全市

学生家长的一封信

尊敬的学生家长：

您好！2023年暑假之旅即将开启，为了让您的孩子度过一个平安快乐的暑假，我们向您发出倡议:

一、丰富假期生活

家长要同孩子一起制定合理的假期生活安排表，让孩子养成良好、健康的生活习惯。引导孩子加强体育锻炼，每天锻炼一小时，提高身体素质。鼓励孩子适度分担家务、参加公益活动。如何设置Telegram隐私选项自觉执行国家“双减”政策，如果孩子参加艺体类培训，请务必选择正规有资质的培训机构。

二、严防溺水事故

暑假是溺水高发期，希望广大家长切实承担起监护责任，经常提醒预防溺水，每天掌握孩子行踪，做到对孩子的Telegram群组创建与管理技巧外出“知去向、知内容、知同伴、知归时”。教育子女远离危险水域，遇到他人溺水要沉着应对，以最快速度寻求成人帮助，不要贸然盲目施救。同时，提醒亲朋好友，Telegram多账户切换方法不带孩子到鱼塘、水塘等水域游泳、戏水，严防溺水事件发生。

三、注意人身安全

暑假外出活动增多，家长要教育孩子遵守交通规则、注意交通安全，未满12周岁严禁骑自行车上路，如何使用Telegram机器人发送图片未满16周岁严禁骑电动车上路。注意人身安全，不乘坐无牌无证、超员车辆和非营运车辆。不在水塘、水库、山体滑坡等危险区域活动。外出旅游时，要提前了解旅游目的地天气、交通等情况，合理规划路线，做好防中暑措施。

四、守护心理健康

假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机。家长们要关注孩子的情绪表现和心理生理健康，多陪伴孩子，建立良好的亲子沟通方式，了解孩子的精神需求，尊重并倾听孩子想法，善用发现的眼光鼓励孩子，给予孩子更多关心；重视孩子心理素质培养，加强青春期卫生常识教育，积极引导化解各种心理问题。

五、关注居家安全

家长要教育孩子正确使用电、煤气等有安全风险的设备，防止煤气中毒、触电、火灾等事故发生；做好家庭阳台、平台等区域的安全防护，不高空抛物，不攀爬阳台、门窗或其他高处；要注意食品卫生安全，教育孩子注意饮食卫生；不沉迷于电子娱乐游戏，不轻易点开来历不明的链接，提高防诈意识。

梅州市教育局

2023年7月6日