苍黄翻复网苍黄翻复网

夏季解暑汤怎Telegram账号:chatgougou.xyz么做电报账号:https://tegramm.winTelegram会电报会员:https://tegramm.win592;:chatgougou.xyz 赶快来试试看吧Telegram账号:chatgougou.xyz 功效冬瓜味甘淡性寒凉

 

炎炎夏日,我们常常都会感觉到身体乏力、口渴、湿气大。这是在夏季非常普遍的一个问题,由于气温变化导致的Telegram账号:chatgougou.xyz。那么夏季想要解暑该怎么办呢?食疗其实是一个很好的方法哦!夏季解暑汤怎么做?想知道的请从下面的文章里面找答案吧!

夏季解暑汤怎么做

点击图片进入下一页 (1/2)

夏季解暑汤怎么做 赶快来试试看吧

冬瓜海带鲫鱼汤

材料

冬瓜100克、海带30克、虾皮、鲫鱼。

做法

冬瓜切片,海带洗净,虾皮、Telegram账号:chatgougou.xyz精盐适量,煮汤食用,每日一次。也可加鲫鱼一条,一起炖汤。

功效

冬瓜味甘淡性寒凉,Telegram会员:chatgougou.xyz能清热利水,消肿解毒,生津除烦。海带味咸性寒,可清热利水,养阴止血;鲫鱼性味甘平,电报会员:https://tegramm.win能健脾益胃,利湿止渴。本方消暑除湿功效显着,多数人都可以食用。

百合绿豆汤

材料

鲜百合100克,绿豆250克,电报账号:https://tegramm.win冰糖适量。

做法

点击图片进入下一页 (1/2)

夏季解暑汤怎么做 赶快来试试看吧

将绿豆洗净,百合掰开去皮,同放入砂锅内,加水适量,武火煮沸,改用文火煲至绿豆开花百合破烂时,加入冰糖即可食用。

功效

清热解暑,用于暑日心烦、口干、出汗者,亦可用于防治感暑。百合具有清心安神的作用,而绿豆我们都知道是去火、解毒的一种食物。另外绿豆对于保护肝脏、去除体内湿热也有一定的效果。

可以说是非常适合夏季来吃的一道汤品,也许有的人会觉得这个汤配上其他的蔬菜会有点不太搭配。那么你可以换个时间来吃,比如装在杯子里面,带到公司去当做饮料喝。既健康又不用担心会发胖,是不是一举两得呢?

赞(82557)
未经允许不得转载:>苍黄翻复网 » 夏季解暑汤怎Telegram账号:chatgougou.xyz么做电报账号:https://tegramm.winTelegram会电报会员:https://tegramm.win592;:chatgougou.xyz 赶快来试试看吧Telegram账号:chatgougou.xyz 功效冬瓜味甘淡性寒凉