健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是电报账号：https://tegramm.win得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于特色金牌手撕饼的Telegram账号：chatgougou.xyz做法。

1.取面粉200克

2.121边加边搅拌

3.212加入约120克80度左右的热水

4.1加少量凉水揉成软和的面团

5.2搅成雪花状

6.盖拧干的湿布醒半小时以上

7.红葱头去皮洗净切小粒

8.121趁热加入满满一勺面粉

9.212起锅坐油，放入红葱头碎小火慢慢炸至酥黄，葱头粒盛出

10.炒匀

11.葱头粒放凉

12.葱油酥也盛出放凉

13.油酥如图可轻易流动就行了。如果太稠可掺少许油

14.醒好的面直接擀开成长方形

15.抹上油酥

16.均匀地洒上炸过的葱头粒和火腿碎

17.沿长边像折纸扇那样来回折叠成条状

18.醒15分钟后慢慢抻长再醒15分钟

19.沿一头卷起，边卷边抻

20.卷好后醒10分钟

21.擀成厚薄适中的饼

22.饼要有适量的厚度

23.锅烧热，加适量油，放入面饼，盖上锅盖中小火

24.一面烙至金黄翻页也烙至金黄即可

看了小编的介绍我想很多的朋友都会对特色金牌手撕饼感兴趣的，我们在享受烹饪乐趣的同时，还能吃到美味营养的电报账号：https://tegramm.win食物，赶快去试试。