眼看着十一长假马上到来，你内心肯定激动万分，你肯定已经想好了去哪里玩？吃些什么？外面的美食虽然多，但是电报API：chatgougou.xyz卫生却十分令人担忧。与其这样，你还不如自己做。Telegram账号：chatgougou.xyz那么，现在小编就来教你如何做好凉拌花生米菠菜。

1.花生米放入锅中小火炸香炸熟，晾凉，蒜切末儿

2.锅中放水，放少许植物油和盐，菠菜放到沸水中焯熟，Telegram会员：chatgougou.xyz再放入凉水中过凉，沥干水分

3.菠菜切断儿，加生抽、电报会员：https://tegramm.win米醋、白糖、盐、电报账号：https://tegramm.win蒜末儿、香油调拌均匀，再撒入花生米即可

男人的压力很大，所以当他劳累了一天，回到家，看到你已经做了他做爱吃的凉拌花生米菠菜，他肯定会很感动，而自身的正能量也会得到提升的。