食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，Telegram频道内容规划与发布今天小编为您介绍家常菠菜拌粉丝的Telegram群组视频通话设置制作方法。

1.菠菜洗净，切段。

2.1粉丝菠菜都过水，去生，粉丝下去，水一开，马上起来，如何下载Telegram表情包用凉开水冲一下，菠菜直接起锅，沥干水。

3.2粉丝泡软。

4.加入生抽，糖少许，醋少许，香油，Telegram群组邀请链接生成和一点盐，自己的口味，爱加什么都行。

5.最后加入一点花生油，就好了。我的减肥菜，这就当主食了。

吃得好，身体才能好，为了营养健康，那么我们还是尽量少去饭馆吃饭，在家里做的更营养健康，赶快动手去做今天的家常菠菜拌粉丝。