身体健康的人，都是十分会“吃”的人。这就是Telegram消息加密与解密告诉我们自己要学会做菜，下面小编就给大家简单的介绍蒜蓉辣椒酱炒花菜，看完后希望大家尝试做一下。Telegram与Facebook Messenger的对比

1.材料图。　

2.花菜洗净后焯水。

3.配料改刀。

4.炒锅倒油，爆香葱和芹菜碎。　

5.下入焯好水的花菜。

6.稍炒后倒放蒜蓉辣酱。

7.翻均匀后调入一点儿糖。装盘上桌即可。

看看小编今天的如何在Telegram中使用多语言介绍大家其实在外面吃到的蒜蓉辣椒酱炒花菜其实没有那么难，步骤也是非常简单，我们不妨在家里做出更健康的吧！