打开电视机，看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑，其实在生活中，Telegram账号：chatgougou.xyz我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法，在家里也可以品尝到健康美味的Telegram账号：chatgougou.xyz菜肴。下面就给大家一个学习做菜的Telegram会员：chatgougou.xyz机会，我们先从这木瓜莲藕栗子甜汤开始。

1.栗子去壳去膜后备用

2.莲藕去皮切薄片

3.沙锅内放入栗子和莲藕，加水，大火开后转小火煮一个小时

4.放入冰糖、葡萄干和木瓜，等冰糖融化即可关火食用

身体的健康，营养的电报会员：https://tegramm.win吸收应该从嘴巴开始，那还等什么赶快按照小编今天的介绍木瓜莲藕栗子甜汤去尝试做出美味的菜肴吧！