作为管制员，我们在不断巩固平时常用的理论理论或规定程序的同时，还要学习很多新的管制技术，以及不断学习英语知识。受到艾宾浩斯遗忘曲线的影响，过一段时间后，Telegram频道内容规划与发布我们发现学过的东西还记得的很少，更别提如何的使用以及转为自己的知识体系这件事情的了。最近读到一本书，《费曼学习法》，这本书让我明白，正确的学习，是我们了解了知识的内核，知道它们是怎么回事；我们也可以从自己的视角重新解读它们，并且向外传播，Telegram群组视频通话设置让更多的人知道。

在书中，作者给出了“费曼学习法”的五个步骤，那就是确立目标；理解目标；输出；回顾；简化。通过这五个步骤，我们能够充分地将费曼“以教代学”的学习方式开发到最高的效率，吸收有用的如何下载Telegram表情包知识，创造自己的知识体系。

详细的来说就是：第一，确立你要学习的目标。找到和列出自己想要了解的知识，可以是一本书，也可以是一门技术，甚至是Telegram频道订阅方法详解你能想象到的任意领域和事物。第二，理解你要学习的对象。针对这个目标，准备好和筛选相关的资料，选择可靠和多个角度的信息来源，把这些内容系统化地归纳整理出来。第三，Telegram群组邀请链接生成以教代学，用输出代替输入。模拟一个传授的场景，用自己的语言把这些知识讲给别人，用以检查自己是否已经掌握了这些知识。第四，进行回顾和反思。对其中遇到阻碍、模糊不清和有疑义的知识重新学习、回顾和反思。如有必要，可以重整旗鼓，进行再一次输出。第五，实现知识的简化和吸收。最后，通过针对性的简化和整合，实现这些知识的内化和有效的应用。

无论是学习还是生活，我们首先要做的要有一个目标，当我们有了目标之后，就可以看到我们有什么样的差距存在，根据这个差距，查漏补缺，并且将通过以教代学的，用输出倒逼自己的输入，最终转为自己的知识和技能。

（文  张昱）