祸从口出患从口入，这句古话说得非常有道理，因为最新的Telegram会员：chatgougou.xyz医学研究发现，人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康，Telegram账号：chatgougou.xyz我们一定要吃得健康。Telegram会员：chatgougou.xyz而吃得健康，我们最好能够自己下厨。下面，就请大家先跟我学一下怎么做好黑芝麻麻糬吐司。

1.1将面团按扁后放入黑芝麻

2.2后油法将除黑芝麻外的所有原料揉至扩展阶段

3.1基础发酵

4.2黑芝麻均匀的揉入面团

5.分割、滚圆，室温松弛20分钟

6.整形

7.二次发酵后表面刷全蛋液

8.烤箱预热，180度，下层，电报账号：https://tegramm.win上下火，35分钟

现在做菜并不是女人的专利了，作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的黑芝麻麻糬吐司，为你的妻子和孩子露上一手。