看多了“胸部越来越挺，老公更爱我了”的疲劳宣传，我们还是来看看这些美味又容易下厨的“丰胸料理”，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃几个月，Telegram群组管理员权限设置胸部就会慢慢慢慢……大起来了唷！Telegram群组视频通话设置

一、牛奶麦片

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材料：牛奶、麦片各适量

作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

叮咛：富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。如何下载Telegram表情包

二、花生卤猪蹄

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材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、Telegram频道订阅方法详解盐适量

作法：

1.将花生洗净，备用。

2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，Telegram群组邀请链接生成备用。

3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

4.最后加入适量的盐即可。

花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！