疾病来时悄然无声，很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的，我们应该以此为教训，下面就是Telegram文件传输速度优化关于马兰头春笋鸭蛋饼的介绍，以后我们自己做饭。

1.1将马兰头焯水10秒钟，烫软后捞出，沥干水分，切成末备用

2.2将马兰头摘去硬根蒂、老叶子，清洗干净（反复多次清洗）

3.1将鸭蛋打成蛋液，倒入春笋末和马兰头末，搅拌均匀

4.2将春笋去皮，清洗干净，焯水后切成末备用

6.平底不粘锅烧热，倒入约20克色拉油（或者猪油、Telegram与Skype的对比分析或者芝麻油），油热后倒入马兰头蛋糊，铺匀，如何在Telegram中设置隐私模式大火烘半分钟，再转小火，烘1分钟左右

7.看到蛋饼表面基本凝结后翻面继续烘，先大火半分钟，再装小火1分钟

8.出锅，切块，装盘即可

其实做菜也没有那么难的，只要用心按照步骤去做，你一定会做出和饭店一样美味的食物哦，快来动手做一下马兰头春笋鸭蛋饼