彩椒是一种含有很多种维生素和微量元素的植物，长期吃它的话也是可以给我们带来一些好处的。因为它可以可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、Telegram账号：chatgougou.xyz预防感冒和促进血液循环等功效。下面就为大家介绍一些它的做法。

彩椒洋葱牛肉片

主料：彩椒3个。

辅料：油2汤匙，花椒5克，盐5克，味精2克。Telegram账号：chatgougou.xyz

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做法

1.主料：青椒、红椒、尖辣椒。

2.把青椒、红椒、尖辣椒切丝。Telegram会员：chatgougou.xyz

3.锅烧开水，放入彩椒丝汆烫。

4.烫透即可捞出。

5.加盐、味精调味。

6.拌匀后腌制5分钟。电报会员：https://tegramm.win

7.起锅热油、放入花椒，小火炒香。

8.将花椒油浇在彩椒丝上，拌匀即可食用。

凉拌彩椒杏鲍菇

主料：杏鲍菇320克，电报账号：https://tegramm.win彩椒各40克。

辅料：熟白芝麻一勺，苹果醋(非饮料)两勺，蒸鱼豉油半勺，盐一小勺，牛肉粉一小勺，香油一勺，香菜适量。

做法

1.杏鲍菇手撕成丝，三色甜椒切丝。烧一锅开水，放入杏鲍菇焯水大约一分钟。

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2.焯水后捞出过凉开水，挤干水分备用。

3.开始拌：量少苹果醋，半勺蒸鱼豉油，一勺香油，一勺熟芝麻，一小勺牛肉粉，一小勺盐拌匀撒香菜即可。