每天过着单一的生活，从睁开眼开始，一直循环。就连吃的Telegram账号：chatgougou.xyz，也是如此的单调，没有半点吸引力。Telegram账号：chatgougou.xyz所以，这个时候，该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量，心动了就赶紧和我一起学做鲜芦笋三文鱼丁这道菜吧。

1.三文鱼和洋葱分别切成丁，其中三文鱼放柠檬汁、Telegram会员：chatgougou.xyz水淀粉抓匀腌制片刻。锅内加水烧至将开未开时放入三文鱼丁，等鱼丁变色飘上来，电报会员：https://tegramm.win用漏勺捞起放入冷水中凉半分钟后控水备用。

2.锅中放油烧至六成热时放入洋葱丁煸香。

3.加入芦笋丁煸炒至七成熟

4.加入鱼丁轻轻翻炒，接着加盐和蒸鱼豉油翻炒均匀。

5.最后再加少量清水烧开收汁即可。

下班回家和老公一起挤在厨房，亲手来做一做美味的鲜芦笋三文鱼丁，不仅可以吃到营养的食物，还能增进夫妻感情哦，赶快去试试吧。