心脏是我们的灵魂，心脏对我们来说是非常重要的，如果心脏生病了那么我们整个人就都生病了。那么我们应该如何养心呢？养心吃什么好呢？今天小编就推荐你6款养心食谱来帮你护心。快来看看吧。

推荐以下6种养心食谱

(1)猪肉炖黄花菜

做法：猪瘦肉60克、如何创建一个受欢迎的Telegram频道黄花菜30克，炖熟后加入调味品。

功效：清心除烦，养血安神。

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(2)猪蹄炖黄豆

做法：将黄豆、黄花菜和猪蹄一起放到锅里面煮，在炖熟之后放入调味品就可以了。Telegram文件下载速度提升

功效：养心明目，养血通乳。

(3)猪蹄人参菠菜饺

做法：菠菜500克、人参4克(研面)、猪蹄300克、精盐、如何在Telegram中管理多个群组葱、生姜、胡椒粉、植物油适量调匀后包饺子。

功效：健脾益气，养心安神。Telegram频道内容规划与发布

(4)猪心炖党参

做法：猪心1只、党参50克、当归10克{ 纱布包好)炖熟，然后加调味品。

功效：补血益气，养心安神。Telegram机器人事件处理

(5)山揸桃仁蜂蜜酥

做法：先将新山楂和桃仁放在油锅里面煎，然后取汁，再煎第二次取汁，把二次的汁液合到一起，加入适量的蜂蜜再放到锅里面蒸熟就可以了。

功效：活血化淤、健脾消食、降压降脂、营养心肌。

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(6)藕蕉糖奶

做法：将香蕉、牛奶、红糖和藕粉放在一起搅拌均匀就可以食用了。

功效：补血养心，健脑降压。

总结：通过小编上文的介绍，你知道如何养心了吗？你知道小编推荐的有哪6款养心食谱可以帮助你护心了吗？大家正在平时的时候就一定要注意保护自己的心脏，不要等它生病了才想起来去保护它，现在就可以尝试着那6款食谱，将养心的工作做好！