每天过着单一的生活，从睁开眼开始，一直循环。就连吃的电报账号：https://tegramm.win，也是如此的单调，没有半点吸引力。Telegram账号：chatgougou.xyz所以，这个时候，该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量，心动了就赶紧和我一起学做小清新白灼儿菜这道菜吧。

1.准备食材儿菜

2.一个个掰开来再冲洗干净

3.儿菜对半一切四装盘备用，点辍胡萝卜切好。Telegram会员：chatgougou.xyz(爱吃辣的换成小米椒点缀)

4.3，坐锅点火注水烧开，倒入准备好的电报会员：https://tegramm.win菜

5.再淋上少许食用油。(这样焯出的菜青亮

6.盖上盖子再次烧开

7.捞出，沥干水份装盘。

8.淋上适量蒸鱼豉油。

9.锅内水倒掉，再注适量油烧至微微冒青烟，再将热油淋至儿菜上即可

今天这道小清新白灼儿菜，美味健康是不是很有诱惑力，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。