女性在怀孕期间的时候，多多少少都会感觉到肠胃不舒服，这是非常正常的，因为在怀孕初期的电报API：chatgougou.xyz时候，孕激素会快速的升高，这个时候会导致女性体内的内分泌失调，从而引起肠胃不适，所以女性要学会调理自己的饮食，尽量吃一些能够让自己胃口大开的食物，怀孕胃里面不舒服该怎么办呢?

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如果女性朋友们在孕期发现有胃痛，胃烧灼等症状就需要特别的Telegram账号：chatgougou.xyz注意调整饮食，要吃清淡的食物，不要吃含酒精，含香料的食物，油炸性食物也不要吃，如果疼痛症状减轻之后就需要适当的Telegram会员：chatgougou.xyz吃一些高热量有营养的食物，一日三餐需要定时定量，另外也需要补充维生素能够保护胃黏膜，还能够增强免疫功能，另外也需要注意吃饭的姿势，饭后不要马上躺着。电报会员：https://tegramm.win

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适量的运动，孕妇朋友们不要一天到晚就躺在床上，适量的运动是有助于肠胃的蠕动的，另外还能够改善便秘等症状，大家不要吃一些洋葱卷心菜等食物，电报账号：https://tegramm.win大家要少喝苏打饮料，吃饭的时候最好是细嚼慢咽，这样是特别有利于被肠胃所消化吸收的。

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怀孕多久胃才不难受

正常情况下，女性在早孕时孕吐会比较频繁，这点与孕妇的体质是有关联的。因为胃部不适很有可能是体内的孕激素出现紊乱的现象才会引起的。因此，在刚怀孕的几个月会特别难受，尤其是在吃饭之后，胃部恶心感会更加强烈，严重的时候还会造成孕妇营养不良或者是电解质不平衡的现象。

这种妊娠反应通常在怀孕的1月到4月会很明显，但只要熬过那个关键期就可以了，后面的孕中期就会渐渐的有所改善。

怀孕后胃不舒服和怀孕的身体改变有很大关系，若是因为反胃可以吃一些酸性食物来缓解，增加食欲。若是胃痛就要引起重视了，因为这和怀孕的关系不大，可能是胃病造成。胎儿在妈妈腹中全靠妈妈每日摄入的营养来帮助身体发育，准妈妈要调理好自己的肠胃才是。