女人滋阴补肾吃什么好呢？女人要滋阴还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？

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当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。Telegram账号：chatgougou.xyz当归对子宫的Telegram会员：chatgougou.xyz作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

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阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，电报会员：https://tegramm.win治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，电报账号：https://tegramm.win可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。