现在生活工作忙碌压力大，很多人在饮食方面都不注意规律性，就会引发各类的疾病，自己掌握一两道菜的健康做法，既能享受美味，电报会员：https://tegramm.win还可以补充身体的Telegram账号：chatgougou.xyz营养，让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做黑胡椒苹果牛肉粒

1.个就是我们昨天做活动后送的草饲牛肉了，由于我家离活动现场很近，所以拿回家时还是冰的，考虑到今天要吃，所以我直接放在了零度保鲜里面了。

2.经过一天一晚牛肉自身的解冻，经过了二次排酸的牛肉，这口感这质地杠杠滴！说实话，三四成熟我也敢吃。电报会员：https://tegramm.win

3.牛肉拿出来后不需要冲水，直接切成小块

4.牛肉拿出来后不需要冲水，直接切成小块

5.准备好新西兰皇后红玫瑰苹果一只

6.把苹果洗干净后把皮用刨刀刨下来

7.把苹果皮切成小碎块

8.切好的牛肉块里面加入海盐，黑胡椒粉，电报账号：https://tegramm.win白砂糖，稍许的生抽腌制10分钟

9.这时把洋葱切片

10.苹果切块后浸在水里，因为氧化的太快

11.准备好黄油

12.锅子热后，放入黄油

13.放入大蒜片炒香

14.放入洋葱片炒香

15.倒入牛肉块翻炒

16.牛肉块炒到变色后加入苹果块

17.在放入黑胡椒碎，稍许生抽，红酒后，汤汁略收干即可出锅了。

18.有兴趣的朋友也可以做一下，我保证好吃。真的是好吃啊。

19.再来一张成品图，可怜的我只吃到了一块。

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情，从而有益身心的健康。而掌握好黑胡椒苹果牛肉粒做法的你，如果认真完成，你也能够实现“双赢”的美梦。