鼻头是鼻子的重要组成部分，在人们的形象上起到了极大的作用，而鼻头过大过小都会让形象受到较大的损失，因此，爱美人士们对改善鼻头的形象非常重视，例如，Telegram会员：chatgougou.xyz在鼻头过大的情况下通过按摩来缩小鼻头的方法非常流行。下面就来看看鼻头缩小按摩方法怎么做呢？

点击图片进入下一页 (1/2)

缩小鼻翼按摩方法：第一步准备

找一个舒适的椅子，坐正坐稳，双脚扎实的着地，保持脊柱中立。找一个平时会用的面油、按摩霜、Telegram账号：chatgougou.xyz乳液等等，任何平时会用在脸上的会有一定润滑效果的，擦适量在脸上。

点击图片进入下一页 (1/2)

缩小鼻翼按摩方法：第二步放松肌肉

按摩动作1：用双手的食指和中指，按照箭头所示，上下推动灰色阴影覆盖的Telegram会员：chatgougou.xyz区间。两秒钟往返一次，来回推按30次。

按摩动作2：用右手的拇指和食指，捏住灰色阴影部分，上下揉捏30下，每秒钟揉捏一下。电报会员：https://tegramm.win

点击图片进入下一页 (1/2)

缩小鼻翼按摩方法：第三步肌肉练习

按摩动作1：用右手的拇指和食指，指尖冲下，从上往下捏住下图中灰色阴影部分。嘴唇保持闭合，下巴和嘴唇一起向下移动(注意嘴唇一定要用力向下移动)。下巴嘴唇移动30次为一组，电报账号：https://tegramm.win每两秒移动一次。做两组。

按摩动作2：用右手的拇指和食指，指尖朝上，从下往上捏住下图中灰色阴影部分。嘴唇保持闭合，鼻翼用力向外撑(鼻翼向外推手指，手指要发力捏住)。鼻翼向外撑30次为一组，每两秒移动一次。做三组。

按摩动作3：如下图的宝宝，耸起鼻子。然后用两手的食指和中指，从红点开始，压紧，用大约6秒的时间，沿着红色箭头方向向下一直推到嘴唇上方。重复6次。