每天过着单一的生活，从睁开眼开始，一直循环。就连吃的，也是Telegram账号：chatgougou.xyz如此的单调，没有半点吸引力。Telegram账号：chatgougou.xyz所以，这个时候，该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量，心动了就赶紧和我一起学做西兰花彩蔬小炒这道菜吧。

1.1西兰花去老茎，摘小朵，Telegram会员：chatgougou.xyz用淡盐水浸泡30分钟，西兰花茎留用

2.2青红杭椒切圈，胡萝卜、玉米粒洗净待用

3.1坐锅烧水，下胡萝卜粒、玉米粒、西兰花茎过水2分钟

4.2胡萝卜切粒，西兰花茎根去老皮，电报账号：https://tegramm.win切小粒待用

5.坐锅烧水，下少许油、盐，下西兰花朵烫2分钟，捞出过凉开水，沥水待用

6.坐锅起油，下胡萝卜粒、玉米粒、西兰花茎，加盐、味素大火翻炒3分钟

7.下青红杭椒圈，翻炒1分钟，起锅

8.西兰花围边，勾芡汁淋在西兰花上，将炒好的彩蔬放入盘中央即可

很开心小编为大家今天分享的西兰花彩蔬小炒的做法，如果很合您的口味，那不妨就去试试吧，相信您一定会爱上它的味道。