当今社会，订餐软件那么多，还有多少人愿意自己下厨房去做呢？网上订餐是方便，但长期下去，健康却消失无影。Telegram会员：chatgougou.xyz所以，Telegram账号：chatgougou.xyz甩开你的“懒惰”，走进厨房，操练起来吧。或许，你还需要跟我学一下如何做好柠汁香煎三文鱼

1.12准备好一块新鲜的三文鱼

2.21顺着纹路切几刀，方便入味

3.1滴几滴鲜贝露.这个鲜贝露的味道我个人觉得不错，味道够鲜美，Telegram会员：chatgougou.xyz咸度也刚刚好，放这个就不用放盐了，否则会很咸的

4.2放入盘中，将切碎的电报会员：https://tegramm.win葱姜蒜末放上面

5.鱼露少许。（没有的话可以不放，这个去腥提鲜）

6.黑胡椒粉适量。根据自己的口味调整

7.全部调料放好腌制最少30分钟。（因为后期煎的电报账号：https://tegramm.win过程中没有加入任何调味料，所以味道一定要入进去，而且不破坏三文鱼的鲜美）

8.我是腌了两个小时左右，锅中放底油（最好是橄榄油和植物油）

9.油烧热之后放入三文鱼煎。腌制的时候用的葱姜蒜末可以扔掉再放些新的。（我还切了几篇杏鲍菇摆盘用）

10.全程都要中小火煎

11.出锅装盘，强烈推荐滴几滴柠檬汁味道特别好

天底下爱吃柠汁香煎三文鱼的人很多，但是会做的却很少。所以，深知做法的你，还会赖着不动吗？要知道能够独自做好这道菜，也是你人生的一个亮点。