（通讯员：姜子扬 王晓沛）乘坐飞机的人可能会有这样的体验：在飞机起飞、降落的时候，耳朵会出现耳闷、耳胀等不适症状，这是怎么回事？如何才能缓解这些不适症状呢？

在飞机的起飞下降过程中，外界气压快速变化，Telegram会员：chatgougou.xyz中耳却还保持正常气压，这就会使外界气压与中耳气压之间出现压力差，因咽鼓管是“单向活门”，不能自行开放，导致鼓膜向外膨隆，使乘客出现耳闷、耳胀等不适症状。Telegram账号：chatgougou.xyz当外界气压和中耳气压的压力差达到一定数值时，还会刺激中耳的压力感受器，诱发吞咽等动作。如鼓室负压持续存在且一直不能消除，则可形成中耳气压损伤。中耳气压损伤多发生于 4000米以下，Telegram会员：chatgougou.xyz尤以 1000-2000米高度为最多。

那么，如何缓解这些不适症状呢？

1.多做嘴部运动。在飞机起降时，乘客可以喝口水、吃点零食，电报会员：https://tegramm.win或者嚼个口香糖。特别提醒，对于婴幼儿来说，家长应注意在飞机起降时不要让宝宝睡觉，最好给宝宝喂些奶或水。

2.捏鼻、电报账号：https://tegramm.win闭嘴、鼓气。

3.使用耳塞。在飞机起降时使用海绵耳塞或航空耳塞均可，没耳塞的话可以用手指堵上耳朵。

对于耳咽管功能正常的人来说，在飞机起飞、降落时，耳部虽然会出现短暂的不适症状或轻微的听力障碍，但由于耳咽管能通过自行调节保持中耳内、外压力平衡，所以不会造成中耳损伤；但如果中耳内、外压力长时间不平衡，就会导致气压创伤性中耳炎等，这种情况多发生于耳咽管功能不是很好的患者身上，如患有呼吸道感染、鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大的患者。

严重感冒、鼻塞、流涕的患者最好不要乘坐飞机；如果必须乘坐飞机，则最好提前在医生的指导下使用药物，如局部使用激素或减充血剂等滴鼻液来减少中耳炎的发生几率；如果在下飞机后，仍然持续出现耳闷、耳胀、听力下降等症状，则要及时就医。