材料：苹果2个，雪梨2个，无花果3个，南杏38克，Telegram账号：chatgougou.xyz北杏38克，瘦肉300克，Telegram账号：chatgougou.xyz清水和盐适量。

做法：

1、所有材料洗净，晾干。

2、苹果去核，每个切4块;雪梨去核，Telegram会员：chatgougou.xyz切半。

3、瘦肉切4份，电报会员：https://tegramm.win洗净，汆烫。

4、电报账号：https://tegramm.win清水煮沸，把所有材料放入煲内，用大火煮20分钟，再用小火熬煮1小时，下盐调味，即可饮用。